KRANENBURG
SAFETY TRAINING CENTER
SAFETY TRAINING CENTER
Basistechnieken - Kihon
De kihonvorm kan het best worden omschreven als het aanleren van de basistechnieken. Hier worden de weringen, de stoten en trappen geoefend. Deze vorm wordt veel en door alle karateka's beoefend. De beginners en ook de vergevorderden, voor zover daarbij karate sprake van kan zijn, zijn altijd zeer intensief met het kihon bezig. Het is zeer belangrijk en moet er erg goed inzitten om verder te kunnen trainen met andere vormen. Men traint er het karakter, de concentratie en de conditie mee. Alle voor het weren, stoten en trappen benodigde spieren komen behoorlijk aan bod en bij het beginnen met karate kan dit nogal wat spierpijn opleveren. Spierpijn is helemaal niet zo erg en je moet het eigenlijk zien als een bevestiging dat je die spieren nog hebt. Doortrainen is het devies, het gaat vanzelf over
De kihonvorm kan het best worden omschreven als het aanleren van de basistechnieken. Hier worden de weringen, de stoten en trappen geoefend. Deze vorm wordt veel en door alle karateka's beoefend. De beginners en ook de vergevorderden, voor zover daarbij karate sprake van kan zijn, zijn altijd zeer intensief met het kihon bezig. Het is zeer belangrijk en moet er erg goed inzitten om verder te kunnen trainen met andere vormen. Men traint er het karakter, de concentratie en de conditie mee. Alle voor het weren, stoten en trappen benodigde spieren komen behoorlijk aan bod en bij het beginnen met karate kan dit nogal wat spierpijn opleveren. Spierpijn is helemaal niet zo erg en je moet het eigenlijk zien als een bevestiging dat je die spieren nog hebt. Doortrainen is het devies, het gaat vanzelf over